大成拳·体验活动—三和健康生活馆

 

活动简介：

     大成拳是二十世纪早期诞生的一门新兴拳法。由一代拳学大师王芗斋先生所创，至今风行海内外。缓似太极，刚如少林，融宁静与优雅于一体，合爆发与威猛于一身，脱胎形意，集内家拳之大成。大成拳的特点是没有固定套路和招法，集养生、技击、表演于一身。

     解放后创始人王芗斋先生把大成拳用于养生，多以治病健身为主。教授养生桩（站桩功）治疗各种慢性疾病，经北京中医研究院，保定中医院对患者教以站桩治病疗效显著。先生认为习拳主要目的首先是健康，其次为寻求理趣，再次为自卫。

     近几十年来，以王玉芳、于永年、李见宇、和振威等为代表的大成拳弟子，以练养生桩得以长寿，他们更为人们传授养生桩用于防病治病，提高广大人民健康水平作出了卓有成效的贡献。

 

体验内容：

     三和健康生活馆为了大家健康和推广传统养生文化，特别推出大成拳养生体验活动：

1、三和连锁招聘机构会员或持卡客户凭卡可免费试听一堂课；2、求职者可凭月卡、半年卡、年卡免费试听一堂课。

大成拳体验分两部分：

一：养生  有病治病没病可以强身健体，针对亚健康人士，办公室颈腰椎痛、失眠等，针对不同患者提供有效站桩方法，有站坐卧行养生桩，在真正明白大成拳养生桩教练指导下，方法正确、训练有恒的话，半个月就能感觉见效。

二：技击   针对一些武术爱好者或有大成拳基础者，可以教授大成拳间架结构、六面劲训练、身体部分之左右、上下松紧训练、单双推手打轮和点紧身松训练、单操手五行拳、缠手、捯手等训练、断手之斜进正取、长接短蓄、缓接速发等战术运用。

 

推广应用（大成拳养生桩功效）：

     大成拳养生桩经大成拳弟子在北医第一附属医院和北京铁路医院对病患者推广活动中 ，发现站桩对以下症状有缓解和治疗作用 ：

　　①呼吸系统：慢性支气管炎 ,慢性支气管哮喘、肺气肿等。

　　②消化系统：慢性胃炎、胃下垂、慢性胃溃疡、慢性便秘、肝炎、肝硬化等。

　　③循环系统：高血压、低血压、心脏病、动脉硬化症、慢性风湿病、贫血、营养不良等。

　　④运动系统：关节炎、颈、肩、腰、腿痛、椎间盘突出症及慢性劳损等。

　　⑤神经系统：神经衰弱、周围神经炎、脊髓空洞症。

　　⑥新陈代谢及内分泌系统：糖尿病、肥胖症、全身脂肪瘤、甲状腺肿大等。

　　⑦妇科疾病：慢性盆腔炎、经期疾病。

　　⑧泌尿系统疾病：遗尿症、夜间尿频症、老年性尿失禁。

    ⑨对肿瘤病人的康复也有很好疗效。

二：经现代医学仪器测试站桩者前后身体变化

 

	呼吸次数	脉搏	血色素	红血球	白血球
站桩前	12---18次	70次	13.5克	500万	7000个
站桩后	10---15次	50次	+3.2克	+152万	+3650个

 

     站桩后血色素、红血球、白血球三者全部呈现增加，其增加的多少与运动量的大小和站桩练功时间长短有关，这说明通过站桩运动后，血液循环得到改善，有更多的血液参加到循环中去，血色素的增加说明血液中含氧比站桩前增多了，这就促进了氧的结合与运输加速，因而在站桩练功过程中会出现全身轻松舒畅的感觉。

     三：站桩过程中明显可以看到，患者在不同程度上表现出：唾液增多、流泪、哈欠、打嗝、虚恭、颤动、肢体丧失感、出汗、身热、酸麻胀痛感、困倦欲睡、头脑清醒、全身轻松等反应。都属正常现象。

     四：站桩后食欲增加、情绪稳定、睡眠深沉、血压稳定、疼痛降低。可以增强体质、保持青春、防止衰老、祛病延年。

     目前大部分人想运动锻炼身体，可是好多运动需要找器械、场地或需要多人才能进行，有些运动项目则高消费而花费不起，这些运动花时间且化精力，有些剧烈运动可能还会伤害到身体。大成拳运动非常符合现代“大忙人”锻炼，不用场地器械不用对手，只要能站下地方就可以运动。

 

活动安排：

三和健康生活馆为了将精妙的传统养生运动介绍给大家，让你身体更健康，精力更充沛，从而做到健康、事业两不误。特邀请国际大成拳研究会会长和振威先生弟子大成拳明师黄景文教练前来教授。

体验目的：和谐养生 强身健体

体验项目：大成拳---养生技击

体验地点：深圳市龙岗区龙城南路4号三和隆人力资源市场四楼多功能厅

体验对象：企业亚健康人士、慢性病患者、武术爱好者。

授课教练：黄景文

体验时间：2010年3月13日(星期六)   下午13：30-15：30

 

人物介绍：

【黄景文教练简介】黄景文先生，长期致力于大成拳的研究和推广工作。自幼习武二十余年，先后学过少林、形意、太极、八卦等拳种，后专修大成拳体系，师从著名武术家、国际大成拳联合会会长和振威先生，并有幸曾得大成拳大师王选杰先生指点，于1992年起至今，先后在《武魂》、《搏击》、《精武》、《武林》等杂志共发表过数十篇武术论文。于2000年起，推出大成拳函、面授教学，教学足迹远布广东、福建、浙江、江苏等地。

     2005年，由黄景文先生示范讲解的教学光盘《大成拳精粹》被列为 “中国武术展现工程”之一。2006年由山西科技出版社出版的《古朴大成拳》一书，连续再版．2009年在和振威先生指导下推出了《大成拳新述要》教学光碟，内含拳学导师和振威先生首次在国内大成拳演示，功力浑厚，堪称大成拳讲座精品。

 

温馨提示：

     本次讲座系三和连锁招聘机构推出的健康养生培训，因名额有限，下列人员可参加：1、有诚心信心者2、慢性病者3、亚健康者4、武术爱好者。敬请广大企业客户提前预约，如需咨询，请与三和隆区域经理联系或通过以下方式联系我们。

 

培训专线：0755-89550680 89550594 联系人：蔡景鹏老师  13902947838

三和健康生活馆：http://www.sanhewh.com电邮：1146625661 @qq.com