从日前在招商证券与中国红十字协会主办的讲座上了解到,金融危机以来进行心理咨询的人不断增多,85%以上的咨询者因担心公司裁员和资产收入锐减而感到压抑。
专业机构的资料表明,中国精英的健康受压力和焦虑影响,主要表现为极为忙碌和坏习惯的致命结合。除此之外,身体疾病、社交不畅、情感缺位、心理扭曲、智力挫败、环境刺激也无形中加剧着压力和焦虑的产生。
来自美国斯坦福大学和华盛顿大学的心理专家认为,中国精英处理压力的方式过于简单,一般来说是消极面对,或通过不健康的方式来发泄情绪,如喝酒、赌博、强迫性消费等。这些方式只能暂时性地转移压力和焦虑,而无法从心理上生成健康的抗压方法和态度。