培训老师仍是来自三和会员部的魏小燕小姐。首先，她给大家示范了此次培训的主要内容：十四步和蝴蝶步，悠扬的音乐加上优美的步伐，很快调动了大家的积极性，个个跃跃欲试；紧接着，魏老师就两种步法的要点和难点作了详细的讲解，并进行分解动作演示，让学员们边看边练，并细细体会其中的意境。
一些有一定基础的学员也积极对刚入门的新手们进行带教，一些女职员还主动请男同事跳舞，告诉他们解除羞涩的心理，树立自信。培训的大多数时间都是边练边纠正一些动作，效果明显。
整场培训，现场的气氛都十分活跃。学员们积极发挥“不懂就问”精神，遇到难点还多次邀请小燕重新作示范，课程最后，大多数学员都能轻松的踩着节奏步入舞池了，最后，达到了“一曲终了还意犹未尽”的效果。
